Един от всеки петима млади хора губи съня си заради социалните медии

Един от всеки петима млади хора губи съня си заради социалните медии

1 от 5-има млади хора редовно се събужда през нощта, за да изпрати или провери съобщения от социалните медии, според ново изследване, публикувано в Списание за младежки изследвания. Тази нощна активност прави три пъти по-вероятно тинейджърите да се чувстват постоянно уморени в училище в сравнение с техните връстници, които не се логват през нощта, и това може да засегне тяхното щастие и настроение.

Над 900 ученици, на възраст между 12-15 години, са били помолени да попълнят въпросник за това колко често се будят през нощта, за да използват социалните медии, както и времето, в което си лягат и събуждат. Те също са били помолени да отговорят колко щастливи са по отношение различни аспекти на живота им, включително училищния живот, приятелства и външен вид.


Вижте още:

Скрити функции на Facebook, които само избрани знаят

Защо е нужен бутон „Не харесвам“ във Фейсбук?

Нюзфийда на Facebook отново се променя: сега всичко е въпрос на време, прекарано в четене

Бъдещето на технологиите не е мобилно, а контекстно


1 от 5-ма съобщава, че „почти винаги“ се събужда, за да влезе в мрежата, като много по-вероятно е момичета да имат достъп до своите профили в социални медии през нощта отколкото момчета. Тези, които се събуждат, за да използват социалните медии, почти всяка вечер, или които не се будят в редовно време сутрин, е било три пъти по-вероятно да кажат, че са постоянно уморени в училище в сравнение с връстниците си, които никога не се логват през нощта или се събуждат по едно и също време всеки ден. Освен това учениците, които са заявили, че винаги са уморени в училище, средно са значително по-малко щастливи от другите млади хора.

social media

Изследването показва, че малък, но значителен брой деца и млади хора казват, че те често ходят на училище с чувство на умора – и това са същите млади хора, които имат и най-ниските нива на добро настроение. Един от всеки пет интервюирани млади хора се буди всяка нощ и над една трета се будят най-малко веднъж седмично, за да проверят за съобщения. Използването на социалните медии изглежда е нахлуло и в спалнята.

Резултатите от изследването подкрепят нарастващите опасения за нощната употреба на социалните медии от младите хора. Въпреки това, поради сложната гама от възможни обяснения за умора в училище, ще бъдат необходими допълнителни, по-обширни проучвания, преди каквито и да било категорични заключения да бъдат направени за социални причини и последствията от липсата на сън сред днешната младеж.

Източник: Journal of Youth Studies, 2017

About Author

Write a Comment

Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*