Етикет: бърнаут

Как да разпознаем симптомите на прегарянето и да се освободим от тази заплаха   Бърнаут (или т.нар. прегаряне) е състояние на умствено и физическо изтощение, което най-често е следствие от…

Често в ежедневието си поемаме извънредно повече натоварване, от колкото можем да понесем. Съчетания между работа и учение, напрежение на работното място, неприятно поведение от колеги, социален натиск, препятствия в…